Un programme quotidien personnalisé et en adéquation avec votre peau est la meilleur stratégie anti vieillissement. Chez Clinique cela commence avec le Programme-Beauté Basic 3 temps développé par des dermatologues. Une routine beauté recommandée à appliquer deux fois par jour. Nettoyez, exfoliez-vous, humidifiez pour obtenir - et garder- une peau radieuse et rayonnante.

Fumer vieillit prématurément la peau en détruisant les vaisseaux sanguins et en limitant la capacité de la peau à s'auto-réparer.

Un régime riche en fruits, en légumes, en noix, en légumineuses, en poisson et en céréales complètes est très bénéfique aussi bien pour votre peau que pour votre santé globale. Évitez les excès en sucre et en glucide qui endommage le collagène et l'élastine.

Le temps de sommeil est le temps de réparation de la peau. Dormez 8 heures et vous remarquerez une différence. Neutralisez la déshydratation nocturne avec une crème hydratante ciblée, peu importe votre type de peau.

Le stress a un impact sur notre corps à bien des égards et l'inflammation de peau est l’un d'entre eux. Vous n’avez jamais remarqué que votre peau était plus rouge sous le stress, ou que votre peau était plus terne avant une deadline importante? Prenez le temps chaque jour de réaliser une activité sans stress. Écoutez votre musique favorite. Passez du temps avec des amis. Se relaxer est important pour votre santé - et votre peau.