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Videos zum Thema Feuchtigkeit Schutz vor Hautalterung

Clinique Hautpflege: Repairwear Laser Focus Wrinkle Correcting Eye Cream
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Clinique präsentiert: Fakten über Hautalterung
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    Clinique Hautpflege: Repairwear Laser Focus Wrinkle Correcting Eye Cream
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    Clinique präsentiert: Fakten über Hautalterung
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Die Auswirkungen unserer Lebensweise

Gestresst, Schlafentzug, Essen im Akkord? Das alles zahlt Ihrer Haut Tribut. Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um die Uhr zu verlangsamen.

Gehen Sie zu einer täglichen Pflegeroutine über.

Konsistente, individuell angepasste tägliche Pflege ist die beste Anti-Aging Strategie. Bei Clinique beginnt diese mit der von Dermatologen entwickelten 3-Phasen-Systempflege. Zweimal täglich: Reinigen, Exfolieren und mit Feuchtigkeit versorgen, um eine gesunde und strahlende Haut zu bekommen und zu behalten.

Schützen Sie Haut und Augen immer vor der Sonne.

Sonneneinstrahlung ist schädlich für natürliches Kollagen. Seien Sie wachsam und achten Sie täglich auf ausreichenden UVA/UVB Sonnenschutz. Tragen Sie außerdem einen Hut und eine Sonnenbrille, um Ihre Haut und Ihre Augen vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.

Rauchen? Auf keinen Fall!

Rauchen führt zu frühzeitiger Hautalterung, indem Blutgefäße beschädigt und die Fähigkeit der Haut, sich selbst zu regenerieren, geschwächt wird.

Ernähren Sie sich ausgeglichen.

Eine Ernährung reich an Früchten, Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten, Fisch und Vollkornprodukten wirkt sich sowohl positiv auf Ihre Haut als auch auf Ihre gesamte Gesundheit aus. Vermeiden Sie Kohlenhydrate und übermäßigen Zuckerkonsum, welcher als Grund für Schäden am Kollagengewebe und Elastinproteinen gilt.

Nehmen Sie Ihren Schönheitsschlaf - und eine extra Portion Feuchtigkeit.

Schlafenszeit ist Haut-Regenerationszeit. Schlafen Sie 8 Stunden lang und Sie werden einen Unterschied bemerken. Wirken Sie nächtlichem Feuchtigkeitsmangel mit einer gezielten Feuchtigkeitspflege für die Nacht entgegen, egal welcher Hauttyp Sie sind.

Relaxen und entspannen Sie.

Stress beeinflusst unseren Körper auf verschiedene Weise. Hautirritation ist eine mögliche Reaktion. Haben Sie schon mal bemerkt, dass die Haut eher zu Unreinheiten neigt, wenn man gestresst ist oder sogar fahler wirkt, wenn der Terminkalender voll ist? Nehmen Sie sich daher jeden Tag Zeit, um etwas völlig stressfreies zu tun. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik. Verbringen Sie Zeit mit Freundin. Regelmäßige Entspannung ist wichtig für Ihre Gesundheit - und Ihre Haut.

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